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健康资讯
胃部不适时要注意三点2019-02-22
随着生活水平的提高、生活节奏的加快,越来越多的人因为各种各样的问题导致自己的胃部经常不舒服,那么我们该怎么注意保护自己的胃呢?今天就随着良品国际小编一起来看看吧! 勿睡前吃晚餐 千万勿在睡前2小时内...
学会菜根偏方防治疾病2019-02-21
  良品国际小编发现,不少朋友在处理蔬菜的时候,会将菜扔掉,认为菜根没有营养价值。但有研究发现,菜根不仅含有丰富营养,还可以防治疾病。究竟,关于菜根的养生偏方都有哪些?下文做了详细介绍。   葱根:取...
春季上火该吃什么?2019-02-20
  虽然春天的气候比较温和,但是春天的流行性疾病比较多,让人防不胜防。也是由于春天的气候原因,人们更容易出现上火的现象,这也很容易让人感到困扰。那么上火吃什么好呢?上火的原因都有哪些呢?上火的症状又有...
菜花的营养成分2019-02-19
很多人都想了解菜花的营养成分和药用功效有哪些,为此,良品国际小编特别整理了这篇关于菜花的营养成分和药用功效的文章,具体如下: 如何选购 选购菜花时,主要注意三条:一是花球的成熟度,以花球周边未散开的...
6种错误的饮食减肥方法2019-02-18
错误的饮食减肥方法 1.吃速食 在经过忙碌的一天后,到速食店吃点东西是很方便的一件事,你也许会尽量点一些健康的食物,例如沙拉。但当你真的点餐时,你能抵抗得吃一些垃圾食物吗?一旦有一次允许了自己吃一些...
吃哪些食物可健脾还能祛湿呢?2019-02-16
春季里养生需健脾,多吃健脾祛湿的食物,有哪些食物可以起到健脾的作用呢?跟良品国际小编一起看看吧。 我们经常听到中医大夫告诉我们:你是脾太虚了,需要调调,得健脾。 祖国伟大的中医脏腑学认为:春天是肝气...
糖尿病人饮食的“三宜三不宜”2019-02-14
关于糖尿病人饮食的“三宜三不宜”,很多人都想知道,良品国际小编经过多方搜寻,现将糖尿病人饮食的“三宜三不宜”介绍给大家。 “三宜” 五谷杂粮如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B、多种微量元...
这5类春菜多吃一点能养生!2019-02-13
春季养生可以多吃一些蔬菜,专家表示,有5类春菜人们可以多吃一点,今天就让良品国际小编带你来看看哪些春菜适合在春季食用。   5类春菜多吃一些能养生   韭菜有助护肝   李时珍把韭菜描述为“肝之菜”...
睡得越多反而越累?真相原来是......2019-02-12
晚上早早入睡,白天却很晚起床,明明睡了很长时间,应该特别养生,可是起床后竟然会全身疲累。这种睡法叫做“睡醉”。很多人不知道,这种方式对身体也有害。睡醉打乱了大脑中控制身体日常周期的生物钟。简单说,你...
早餐就该这么吃!2019-01-30
  一年之计在于春,一天之计在于晨。美好的一天从这里开始,你也不想早晨睁开朦胧的睡眼,匆匆忙忙的穿戴整齐,就赶紧到公司上班吧!在这之前,你还缺少了一样非常宝贵的东西——早餐。   你的早餐是包子、粥?...
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