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健康资讯
清淡饮食=不吃肉?90%的人都吃错了...2019-10-22
宋朝以前,大多数人一日两餐;宋朝以后,大多数人一日三餐。不过这个过渡期很长。很多农民和穷苦市民仍然固守着一日两餐的老传统不放,就是到了清朝和民国,还有一些人不吃午饭,只吃早饭和晚饭,多半是因为贫穷。...
咳嗽竟咳出了扁桃体?不可错过的妙方,一招见效!2019-10-21
秋季感冒多发 很多人会伴随着嗓子疼 而且不明白为什么没咳嗽 嗓子却疼得厉害 那是因为扁桃体发炎了 慢性扁桃体炎一般在劳累、受寒、免疫力降低时发作,痛得说话、吃东西、喝水都难受,可能还要挂点滴,劳民又...
日本174岁老人,全家都长寿!高龄养生法人人可复制~2019-10-18
《云锦随笔》里有个故事非常有意思,说的是在日本的德川幕府时代,江户的永代桥建成剪彩时,邀请全日本年龄最长的老人万兵卫过河,这位老人当时是174岁,而他的妻子173岁,儿子153岁,孙子105岁,可以...
小穴位装着大健康!这些你不知道就亏大啦...2019-10-17
人体是最大的药库 穴位是最天然的药物 是我们随身的医药箱 小穴位里装着大健康 很多疾病都能通过穴位来治疗 今天 小国医就带大家 探寻几个常见穴位的奥秘 缓解心慌胸闷的宽心穴 膻中穴,俗称“出气穴” ...
补肾养精,常按这两大穴位就够了!堪比补药~2019-10-16
所谓人活一口气——元气,婴儿出生的时候手是握着的,握的就是元气;去世时手是摊开的,元气涣散,叫做撒手归西。关元穴就是关住元气,不让元气外泄的一个穴位,是人的救命大穴。 因强大的补益功效,关元穴又被称...
脚底有个“黄金点”能强肾保健?感觉省了一个亿!2019-10-15
肾乃先天之本,阳气之根。肾气旺,则人耳聪目明、精力充沛。可在生活中,很多人都有肾气不足的情况。比如很多女性早早出现闭经、烦躁、焦虑、多疑等症状。再如,极端怕冷,穿的衣服总比别人多,一受凉就拉肚子.....
痔疮的“死对头”出现啦!常吃这几物,好得特快~2019-10-14
十人九痔 民间有说法叫“十人九痔” 可见痔疮发病率蛮高的 患病后十分磨人 前期对生活没太大影响 后期让人坐立难安 上厕所时,给人生无可恋的感觉 肚脐贴、软膏、熏洗...尝试各种药物 简直挑战承受极限...
怎么吃能长寿?乾隆、康熙帝王饮食大揭秘!2019-10-11
人之长寿,与饮食有很大关系! 很多病 尤其是一些莫名其妙的病 都与饮食不当有关 古人把饮食养生 放在“三死而非其命”的位置 也就是说长期饮食不当可致命 《孔子家语》中记载哀公向孔子请教智者和仁者的寿...
慢性病人能吃肉吗?怎样吃才健康?答案都在这儿...2019-10-10
慢性病人不能吃肉? 吃素才更健康? 适量素食的确有益健康 但一味地拒绝荤食 有可能会因营养不均衡而引起疾病 如骨质疏松、缺铁性贫血等 事实上 老年人对蛋白质、维生素、钙质等营养的需求有增无减 荤素搭...
秋季饮食重在四个“补”!你补对了没~2019-10-09
一夏无病,入秋三分虚! 夏天生机勃勃,入秋后却一反常态,尤其是女性朋友们,手脚开始冰冷,感觉气虚无力,容易感冒,还常犯困! 秋天,由极热转换到极寒,阳气整体呈下降趋势,阴气(寒气)则处于波动性的上升...
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