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健康资讯
早晨第一杯水你喝对了吗?2019-04-18
我们知道人在一天中应该饮用7-8杯水才能保证健康的肌体和水分的平衡。俗话说“一日之计在于晨”,清晨的第一杯水尤其显得重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水,但你是否审视过,这一杯水到底该怎么喝? 1...
你和减肥之间,也许只差了一片柠檬2019-04-17
柠檬是一种水果,但是,因为口感较酸,作为水果生吃很多人是不喜欢的,但是如果将柠檬制成水或者是各种饮料还是非常受欢迎的,当然,柠檬饮料是不能达到减肥效果的,想要减肥一定要自制柠檬水,那接下来就给大家介...
每天一盘"壮阳草“,腰不酸,腿不软!2019-04-16
腰腿疼是腰椎病变压迫神经引起的比较常见的症状,腰腿疼通常是劳累过度引起的,如果缺钙或者纵欲过度引起了肾虚也会出现疼痛。 平时生活中注意劳逸结合,可以适当补钙,加强营养适当活……要多喝水多食水果蔬菜。...
每天吃粗粮可以减肥吗?2019-04-13
粗粮中的谷物类和块茎类主要补充碳水化合物,所以可以拿来做米饭和面条的替代品。最佳的补充方式就是每天的主食有一半是细粮,另一半是粗粮。 很多人乍一听粗粮减肥,就冲上去每天猛吃,再也不吃米饭面条。你们以...
你真的知道该怎样喝水吗?2019-04-11
你知道吗?全球有1/10的人患有慢性肾脏病,而这个数字还在不断上升,其原因是多方面的,不良饮水习惯也是原因之一! “毁肾”的3大饮水习惯: 1、口渴再喝水 口渴时,我们体内水的丢失量已经达到体重的1...
关于感冒你不得不知道的事情!2019-04-10
感冒是最常见的流行性疾病之一,但是你知道吗?感冒分为多个类型要对症下药,像我们大多数人一旦感冒,就会选择感冒药去控制病情,可是如果你不知道自己的感冒类型,就随意的吃药,有可能事倍功半,更严重的则会对...
这几个错误减肥方法你是不是都尝试过?2019-04-09
相信大多数人都会有属于自己的独特的减肥方法,毕竟每个人的体质是不一样的,每个人对于减肥的难易程度也是不一样的。但是,不论减肥的难易程度还是减肥的方式不一样,所有人想要的最终的效果就是瘦下来,但是瘦下...
厨房里几大含有毒素食物2019-04-08
在我们的身边有很多的人们并不知道,厨房里有非常多的食物能给我们的身体带来非常大的伤害的,厨房里的几大有毒的食物,没准你天天再吃,那么到底是哪几种有毒的食物呢? 生四季豆 生四季豆中含有毒物质——毒蛋...
运动减肥的好处2019-04-04
大家应该都知道运动减肥是最科学最绿色的减肥方法,不管是什么样子的减肥方式一定离不开的就是运动,不运动要想减肥成功的可能性很小,小编之前也介绍过很多种能高效减肥的方法,今天就再来给大家说说这个运动减肥...
还在高温爆炒?你已经伤害了家人的健康!2019-04-03
看到大厨“过火”炫技,手起勺落就能烹出一锅美味,你是不是也一边咽口水,一边为他的“神操作”点赞?别看爆炒的方法非常酷,其实长时间高温烹饪,菜的美味程度没有增加太多,致癌物的数量却大大提升。 爆炒特点...
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