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健康资讯

每日口罩捂脸,摘下后......

发布日期:2020-03-17    浏览次数:612
      三月过半,全国多地市新冠肺炎持续零增长,很多企业都已经复工复产,想必小伙伴们每天都要进行“复工三部曲”:戴口罩、测体温、酒精消毒。

      经过一天的工作,回家后摘掉口罩瞬间感觉浑身轻松,一照镜子却发现自己的颜值垮了,甚至有点见不得人,满脸油光,还有星星点点的痘痘。

      在家宅了一个月又加上复工每天口罩捂脸,很多人的脸上的痘痘开始疯长了,怎么也消不下去。这要是等摘下口罩那一天,要怎么见人!

      淡定淡定,我们先看看宅在家的这段时间为啥会长痘:

高糖食物让人快乐,也让人长痘

      宅在家里不配薯片、奶茶、肥宅水,快乐就少了一小半。

      高糖饮食会使血糖升高,导致高胰岛素血症和胰岛素抵抗,从而影响内分泌,使胰岛素样生长因子 1 ( IGF-1)、雄激素分泌增加,导致皮肤出油增多,痘痘随之而来。

      白天胡吃海塞吃下去的东西,晚上就可能变成痘痘,长在你的脸上。

不良作息遇见不良情绪

      不良作息 + 不良的情绪:召唤痘痘的恶魔

      特殊时期,大家会忍不住熬夜刷新闻。结果不仅作息紊乱,还不断出现紧张、愤怒和烦躁等负面情绪。

      这些情绪会通过大脑皮层,引起神经冲动到下丘脑—垂体—性腺轴或肾上腺轴,导致雄激素增加,进而导致皮肤出油增多,形成痘痘滋生的温床。

口罩挡住了病毒,也招来了痘痘

      作为一只合格的口罩,必须要有一层熔喷布才能有效隔绝飞沫和病毒,戴上口罩后,嘴巴周围的环境会相对变得比较密闭,容易加重皮肤出油,给痘痘提供温床。

      上述三个原因都容易让皮肤油脂分泌加重,刺激长痘。因此,做好控油,是痘痘肌的必备功课。

不同程度的痘痘,选择合适的方法

      首先,如果痘痘在持续增多,全脸超过了数 10 颗,或者红肿发炎比较明显,一定要及时去看皮肤科医生。

      油皮痘痘肌,日常做好控油,是十分重要的。特殊时期,要注意以下 4 点:
      1、回到家,洗完手之后立即摘除口罩,减少皮肤与口罩的接触接触;
      2、和甜甜圈、奶茶、方便面say goodbye,同时,乖乖早点睡觉;
      3、做好清洁、选用温和刺激性少的洁面产品,洗去面部油脂的同时又能呵护皮肤;

      4、洁面之后一定要迅速补水保湿,可以选择质地清爽的乳液对皮肤进行下一步的护理。



      认真洗脸是“战痘”至关重要的第一步,蜂蜜水晶皂,添加蜂蜜、橄榄果油等护肤成分,深层清洁皮肤的同时补充肌肤所需的水份。


      告别大油田,重获清爽脸, 给你魅力加分。
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