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健康资讯

颜色不同,萝卜功效也不同,可别吃错了~

发布日期:2020-01-10    浏览次数:273

“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”

萝卜味辛性微寒,

能消食和中、清热利尿、生津解渴;

冬天气候干冷,冬令进补,

高热量的肉类、海鲜摄入比夏天多的多,

久而久之积聚在胃肠十分容易燥热

更容易发生胃肠型感冒。

这时,吃萝卜有助于消食化积、清解里热,

所以“冬吃萝卜”是有一定道理的。



三色萝卜


去火化痰 白萝卜

      白萝卜:“主打”去火化痰

      白萝卜是冬季的时令蔬菜,对肺胃有热、痰多、气胀食滞、消化不良、大小便不畅的人尤其适用。萝卜要避免和“补药”一起吃,因其有下气、消滞作用,会阻碍人参、黄芪等补气类药物的吸收。 


补气明目 红萝卜

      红萝卜:“主打”补气明目

      也就是胡萝卜,和白萝卜不是一个科属。胡萝卜芳香甘甜,能补气明目,又叫“小人参”。中医认为胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。如果冬天出现喉咙上火、外感发热或麻疹,就非常适用吃红萝卜来辅助治疗。相对白萝卜,消食理气。二者一补一消,要区别开。


下火利尿 青萝卜

      青萝卜:“主打”下火利尿。要预防冬天喉咙上火或胃肠湿热,用青萝卜最适合。


      萝卜有话说


      萝卜不可以和温补的食物一起吃


      比如人参,萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。


      萝卜不可以和中药一起吃


      吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效。

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