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健康资讯

难怪那么多人坚持喝羊奶!

发布日期:2019-11-23    浏览次数:905

      生活中越来越多的人,由于熬夜、失眠等原因,身体已经出现了亚健康和疾病状态。尤其冬季的来临,气温随之变低,身体更加跟着吃不消……



      这时候营养的补给就显得尤为重要了,比如奶制品就是很不错的选择!特别是在睡前喝上一杯奶,不仅可以滋补身体,还能帮助促进睡眠!



      “奶中精品”,羊奶因其营养丰富、易于吸收,被视为乳品中的精品



      与牛奶相比,羊奶属温性,而牛奶属凉性,因此这也是为什么越来越多的人会选择喝羊奶的原因。并且羊奶的脂肪颗粒体积是牛奶的三分之一,更有利于人体吸收,且不会引起发胖,绝对是减肥者营养补给的好搭档!



      不同人喝羊奶的好处



      对于婴幼儿来说:羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的1/3,且颗粒大小均匀,所以更容易被消化和吸收。



      对于女性来说:羊奶中维生素E含量较高,可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解,延缓皮肤衰老,增加皮肤弹性和光泽。


      对于中老年人来说:羊奶性温,具有较好的滋补作用。富含的多种营养物质更全面,多维度呵护中老年人身体健康。

既然羊奶这么好

那就赶紧来尝鲜


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