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良品国际:天下第一补竟是它!哈佛花了14年研究它,结论是…

发布日期:2019-08-22    浏览次数:256

秋意渐浓

温度也一天天低了下来

虽然炽热的夏季已远去

可又蹦出另一个较大的烦恼

天凉,变得更能吃!!!

虽说当下正处

(贴)(秋)(膘)

豪吃特吃的季节

可每天大鱼大肉往肚里狂灌

吃的时候很幸福!很满足!

可清醒后却发现→

腰上的“泳泳圈”一层又一层

连小肚腩竟也起来了...

这可到底咋办呀?!

秋天进补固然没有错

可鸡/鸭/鱼吃得多了

会增添脾胃负担

导致整个消化系统都不好

听老国医介绍说

喝 秋粥 才是最好的滋补方式


      中国人的喝粥历史距今已2000多年,《周书》记载:黄帝蒸谷为饭,烹谷为粥。南宋陆游,古稀之年,齿牙完坚,耳聪目明,活到85岁,长寿竟与他爱喝粥有关。李时珍说:粥是与肠胃相得,最为饮食妙品。清代著名医学家王士雄在其著作中称粥为天下之第一补物。由此可见,喝粥确实能助人长寿!


      中国人喝粥那是当然,可大洋彼岸的美国人也爱上了喝粥。美国哈佛大学曾历时14年,10万多人参与研究发现,每天喝一碗粥是健康长寿的关键!2015《美国医学会杂志内科医学》指出,每天食用约28克全谷物,约等同于1小碗燕麦粥,整体死亡率降低5%,心脏病死亡率可减少9%!

佛教经典《摩诃僧祇律》中更是说到

「粥有十利、饶益有情」


      资色  吃粥有益于身体,能够让人的面容丰满有光泽

      增力  吃粥能够滋补羸弱的身体,增长气力

      益寿  吃粥能够补养人体的所需,增加寿命

      安乐  吃粥能够促朝进身体清净柔软,让人能够体会安乐

      辩说  吃粥有利于滋润喉吻,对人论法议经有帮助

      除风  吃粥能够调和身体,上下通利,并且消除风寒

      消宿食  吃粥能够温暖人的脾胃,帮助人消化胃中积食

      辞清  吃粥的人,气息没有凝滞的现象,说话的声音清晰昂扬

      除饥  吃粥能够充实人的口腹,让饥饿感马上消除

      消渴  吃粥能够让人喉吻沾润,干渴的感觉得以消除


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